Kada i kako početi s trčanjem?

Nemojte čekati za idealni ili pravi trenutak da bi počeli s trčanjem. Nema niti idealnog niti pravog trenutka. Jednostavno, treba odlučiti krenuti. Bilo samostalno ili u školi trčanja.

Zašto upisati školu trčanja?

Prvo bi naglasila da su škole trčanja su odlične kako za potpune početnike, tako i za one koje već imaju dovoljno kondicije da sami pretrče par kilometara.

Slogan “Fotelje do polumaratona u 6 mjeseci” realan je i ostvariv cilj za većinu upornih i na treningu redovitih početnika. Iskustva brojnih zadovoljnih polaznika to potvrđuju. Nekoliko mojih prijatelja koji nikada nisu trčali danas nakon par godina u školi trčanja, trče čak i maraton.

Nas ostale koje imamo već neko samostalno iskustvo u trčanju, škola trčanja vrlo brzo podigne na više razine (čitaj: duljine) o kojima do tada nismo niti razmišljali…

Kvalitetno osmišljeni grupni treninzi podižu motivaciju, fokus, koncentraciju, a kilometri se protrče s lakoćom.

Ne vjerujete? Dođite i probajte sami. Ovo pišem na temelju osobnog iskustva. Nakon samo dva mjeseca treninga sa školom trčanja, istrčala sam bez problema polumaraton. Prva utrka i odmah polumaraton. Može se, ali naravno ipak trčim cijeli život, ali nikad nisam sama pretrčala više od 10 km.

Bilo kada bez obzira na godišnje doba i vremenske uvjete.